Giải đáp thắc mắc: “Người có trí nhớ suy giảm phải làm sao?”

  Phạm Thu Hà    Lượt xem   0 Bình luận

Đã bao giờ bỗng nhiên bạn không thể nhớ nổi mình đang muốn làm gì dù rất vội, hay bỏ quên đồ ở đâu đó? Thời gian gần đây, câu hỏi trí nhớ bị suy giảm phải làm sao đang trở thành vấn đề được nhiều người quan tâm. Nếu bạn cũng đang gặp phải vấn đề với trí nhớ của mình, hãy theo dõi ngay bài viết dưới đây để có những giải pháp cho tình trạng này ngay nhé!

Suy giảm trí nhớ là gì?

Suy giảm trí nhớ là tên gọi chung của tình trạng đãng trí, hay quên. Trước đây, tình trạng này chỉ phổ biến ở người già, nhưng nhiều năm trở lại đây, phần lớn lại xuất hiện ở người trẻ tuổi. Tỷ lệ khám sức khỏe do trí nhớ suy giảm cũng gia tăng. Có nhiều nguyên nhân khiến người trẻ bị suy giảm trí nhớ như:

– Thói quen sống, sinh hoạt không điều độ, thường xuyên thức khuya, dậy muộn, thiếu ngủ.

– Áp lực công việc, học hành căng thẳng,

– Môi trường sống bị ô nhiễm.

– Ăn đồ ăn nhanh, nhiều phẩm màu,…

Nhiều nguyên nhân khiến cho tình trạng suy giảm trí nhớ ngày càng gia tăng

Những nguyên nhân này làm dưỡng chất cung cấp cho não bộ bị giảm sút, tuần hoàn máu não kém, não bộ chịu tổn thương do tác động từ bên ngoài và trở nên kém linh hoat. Tuy nhiên, trí nhớ không biến mất ngay lập tức mà suy giảm từ từ. Ban đầu, có thể bạn chỉ quên một chùm chìa khóa, tập tài liệu, nhưng lâu dần sẽ quên cả đường về nhà dù rất quen thuộc, những kí ức cũ cũng không còn đọng lại trong trí nhớ. Do đó, nhận biết sớm những dấu hiệu của suy giảm trí nhớ cũng là biện pháp tích cực giúp cải thiện tình trạng bệnh.

>>> Xem thêm: Sa sút trí tuệ ở người cao tuổi – Cách chăm sóc và điều trị hiệu quả!

Dấu hiệu sớm cho thấy bạn bị suy giảm trí nhớ

Nhận biết sớm những dấu hiệu của suy giảm trí nhớ sẽ giúp bạn cảnh giác hơn và nhanh chóng có những định hướng để khôi phục khả năng ghi nhớ của mình. Một số dấu hiệu suy giảm trí nhớ bạn thường hay bỏ qua đó là:

Hay quên

Bạn có thể không nhớ để đồ ở đâu, cũng không biết mình vừa làm gì hay không nhớ nổi việc cần làm.

Mất tập trung

Trí nhớ suy giảm cũng khiến cho bạn dễ bị mất tập trung hơn bình thường. Nguyên nhân là do sự gián đoạn kết nối giữa các tế bào thần kinh, dẫn đến tình trạng đang tập trung vào vấn đề này sẽ bị lạc hướng suy nghĩ sang vấn đề khác.

Mất tập trung là một trong những dấu hiệu điển hình của suy giảm trí nhớ

Tư duy kém

Những kiến thức cơ bản là nền tảng tư duy của con người. Tuy nhiên, khi trí nhớ bị suy giảm, khả năng lấy lại các dữ liệu cũ của não bộ cũng giảm xuống. Từ đó, khả năng tư duy giảm đi rõ rệt. Nếu đột nhiên nhận ra khả năng phản ứng, tư duy của bản thân suy giảm thì có thể trí nhớ của bạn đang gặp vấn đề.

Tính tình thất trường

Khi khả năng ghi nhớ không còn được như trước, bạn sẽ cần tốn nhiều thời gian hơn để hoàn thành các công việc hàng ngày. Lúc đó, áp lực làm việc sẽ tăng cao khiến bạn dễ bực bội, khó chịu hơn so với bình thường.

Người bị suy giảm trí nhớ có tính khí thất thường hay thay đổi

Khi xuất hiện những triệu chứng của suy giảm trí nhớ, bạn cần tìm biện pháp để cải thiện. Bởi nếu như không được điều trị, suy giảm trí nhớ có thể tiến triển nặng trở thành sa sút trí tuệ và phải sống phụ thuộc vào người khác.

>>> Xem thêm: Nguyên nhân gây hội chứng sa sút trí tuệ bạn nên biết. Click ngay!

Người có trí nhớ suy giảm phải làm sao?

Câu hỏi đặt ra là: “Người có trí nhớ suy giảm phải làm sao?”. Đây cũng là vấn đề nhận được nhiều sự quan tâm, tìm kiếm. Chúng tôi xin giới thiệu một vài biện pháp giúp cải thiện trí nhớ như sau:

Tăng cường sử dụng bộ nhớ

Thay vì viết mọi thứ ra giấy, cố gắng ghi nhớ mọi thứ trong đầu sẽ giúp bạn rèn luyện trí óc tốt hơn. Nhiều nghiên cứu cho thấy, việc ghi nhớ lại các sự kiện, thông tin rồi trao đổi với người khác là phương pháp giúp cải thiện trí óc hiệu quả. Biện pháp này giúp vận hành chức năng của não bộ như: Tiếp nhận, ghi nhớ và suy nghĩ.

Ngưng trì hoãn công việc

Trì hoãn dọn dẹp nhà cửa, ôn thi, hoàn thành tiến độ công việc khiến cho não bộ của bạn trở nên trì trệ. Thay vào đó, bạn nên bắt tay vào những công việc tưởng chừng như vụn vặt nhất. Thường xuyên thực hiện những công việc hàng ngày sẽ giúp nâng cao chất lượng, tốc độ điều khiển hành vi quen thuộc của não bộ.

Tích cực làm việc giúp chức năng não bộ của bạn được tăng cường

Tích cực học hỏi

Não bộ sẽ hoạt động tích cực hơn khi được tiếp xúc với những điều mới mẻ. Học một ngôn ngữ mới, tập chơi nhạc cụ,… đều là những biện pháp kích thích khả năng ghi nhớ của mỗi người. Nhiều nghiên cứu cho thấy, việc học nhảy, đàn hát là biện pháp tích cực giúp cho người già cải thiện chứng đãng trí.

Tập luyện thể dục thể thao

Ít ai nghĩ rằng, việc tập thể dục thể thao có thể khiến cho não bộ hoạt động hiệu quả hơn rõ rệt. Chỉ với 20 phút luyện tập, não bộ của bạn cũng hoạt động tích cực hơn, phản xạ cũng tăng lên đáng kể. Theo các chuyên gia, bạn nên tập luyện thể dục thể thao ngay trước khi luyện tập tăng khả năng ghi nhớ sẽ giúp cải thiện tình trạng này hiệu quả.

Luyện tập trí óc qua trò chơi

Các trò chơi cần tư duy logic như: Giải ô chữ, sudoku, tính toán, giải câu đố,… sẽ kích thích não bộ hoạt động hiệu quả. Bạn có thể tải những trò chơi này qua điện thoại, dành thời gian khoảng 15 – 20 phút mỗi ngày để rèn luyện trí óc.

Chơi sudoku là biện pháp giúp tăng cường trí óc của bạn

Trò chuyện với người khác

Tích cực giao tiếp với mọi người xung quanh là biện pháp giúp khả năng tiếp nhận và phân tích của não bộ được nâng cao. Do đó, thay vì dán mắt vào tivi, bạn nên mở rộng lòng mình, lắng nghe nhiều hơn từ người thân để cải thiện chức năng não bộ.

Cười “thả ga”

Các cụ xưa có câu “một nụ cười bằng mười thang thuốc bổ”. Suy nghĩ tích cực và cười vui vẻ sẽ giúp não bộ loại bỏ những căng thẳng thường gặp. Từ đó, hạn chế sự tạo thành các gốc tự do gây hại cho não bộ, cải thiện khả năng ghi nhớ.

Chế độ dinh dưỡng

Khi xuất hiện dấu hiệu trí nhớ bị suy giảm, bạn nên sử dụng những thực phẩm có ích cho não bộ như: Cá, hoa quả, rau củ, socola đen,… Khi ăn socola, não sẽ sản xuất ra chất dopamine giúp bạn tiếp thu nhanh và ghi nhớ tốt hơn.

Sô cô la đen giúp tăng cường khả năng ghi nhớ

Sử dụng sản phẩm bổ não có nguồn gốc từ thiên nhiên

Muốn khôi phục các chức năng của não bộ, bạn nên kích thích não bộ từ bên ngoài đồng thời bổ sung các dưỡng chất từ sâu bên trong. Theo các nhà khoa học, biện pháp này khá hữu ích, giúp não bộ phục hồi nhanh chóng.

>>> Xem thêm: 5 thực phẩm giúp cải thiện tình trạng suy giảm trí nhớ ở người già. XEM NGAY!

Nâng cao khả năng ghi nhớ nhờ Kinh Vương Não Bộ

Hiện nay, để tăng cường khả năng ghi nhớ của não bộ, các nhà khoa học tập trung hơn vào việc bổ sung dưỡng chất cho não bộ từ bên trong, khôi phục lại những tế bào bị tổn thương. Từ xa xưa, ông cha ta đã sử dụng các loại thảo dược thiên nhiên để tăng cường chức năng não bộ. Áp dụng những bài thuốc quý, kết hợp với nền y học hiện đại, các nhà khoa học đã bào chế thành công thực phẩm bảo vệ sức khỏe Kinh Vương Não Bộ. Năm 2019, Kinh Vương Não Bộ ra đời như một giải pháp mới giúp cải thiện khả năng ghi nhớ cũng như phục hồi chức năng não bộ hiệu quả.

Kinh Vương Não Bộ - Hỗ trợ điều trị hội chứng sa sút trí tuệKinh Vương Não Bộ – Giải pháp giúp tăng cường khả năng ghi nhớ

Những tác dụng Kinh Vương Não Bộ có được là do sự kết hợp nhịp nhàng của các thành phần trong công thức. Cụ thể:

Tăng cường tuần hoàn máu não nhờ: Cao natto, đinh lăng, L-carnitine. Trong đó, sự có mặt của cao natto giúp phá bỏ các cục máu đông, giảm độ nhớt của mạch máu, từ đó tăng tuần hoàn máu não. Đinh lăng giúp cải thiện chức năng tiếp nhận thông tin của hệ thần kinh và tăng cường tuần hoàn cơ thể. Kết hợp với đó là tác dụng tăng cường tuần hoàn, lưu thông máu của L-carnitine giúp máu lên não nhanh và nhiều hơn, cung cấp oxy, năng lượng cho tế bào hoạt động.

Tăng cường bổ sung chất dinh dưỡng cho não bộ hoạt động nhờ: Đinh lăng, L-carnitine, Sulbutiamin. Sự phối hợp của 3 chất giúp cải thiện nhanh tình trạng thiếu hụt những chất dinh dưỡng cần thiết của não bộ, nuôi dưỡng và hỗ trợ bảo vệ các tế bào não hiệu quả. 

Tăng cường dẫn truyền thần kinh trung ương, giúp nhanh chóng lấy lại trí nhớ nhờ: Thạch tùng răng, boron, sulbutiamin và thiên ma. Sự phối hợp của 4 chất trên giúp cải thiện trí nhớ nhờ tăng cường dẫn truyền giữa các tế bào thần kinh, kích thích hoạt động của não bộ. Không chỉ vậy, 4 thành phần còn phối hợp nhịp nhàng để loại bỏ gốc tự do, chất độc hại với tế bào não. Từ đó, ngăn chặn sự lão hóa của các tế bào này.

Bằng sự kết hợp của những thành phần trên, Kinh Vương Não Bộ giúp cải thiện nhanh tình trạng suy giảm trí nhớ. Đây là sản phẩm đã được nhiều người tin tưởng sử dụng và đem lại những tín hiệu tích cực qua từng giai đoạn:

– Sau 1 tháng: Giảm nhẹ các triệu chứng: Mất tập trung, lơ đãng.

– Sau 2 tháng: Trí nhớ ngắn hạn được cải thiện rõ rệt.

– Sau 4 tháng: Các triệu chứng được cải thiện rõ rệt: Trí nhớ khôi phục hoàn toàn, minh mẫn hơn.

– Sau 6 tháng: Các trường hợp nặng đến giai đoạn này trí nhớ mới được cải thiện, tăng khả năng ghi nhớ rõ rệt.

Chia sẻ của khách hàng

Trên thực tế, nhiều người sử dụng thực phẩm bảo vệ sức khỏe Kinh Vương Não Bộ đã phục hồi sức khỏe. Tiêu biểu như:

>>> Anh Phùng Minh Đức (Khu đô thị Xa La – Hà Đông – Hà Nội): Từng phải sống phụ thuộc hoàn toàn vào người thân chỉ sau một đêm, anh Đức luôn cảm thấy bất lực. May mắn tìm được phương pháp phù hợp đó là sử dụng Kinh Vương Não Bộ kết hợp với tập luyện phục hồi chức năng, anh Đức đã có thêm niềm tin sức khỏe.. Mời bạn xem chi tiết chia sẻ của anh Đức TẠI ĐÂY.

Chị Hồng Nhung chia sẻ tình trạng của ông sau khi dùng Kinh Vương Não Bộ:

Chia sẻ của chị Hồng Nhung
Chia sẻ của chị Hồng Nhung

Sau khi dùng Kinh Vương Não Bộ, bạn Huyền đã có những cải thiện trí nhớ rõ rệt:

Chia sẻ của bạn Huyền
Chia sẻ của bạn Huyền

Đánh giá của chuyên gia

Mời bạn đón xem Hội nghị quốc tế về Khoa học công nghệ và Giải pháp tăng cường công tác phục hồi chức năng trong video dưới đây:

Giải thưởng uy tín của Kinh Vương Não Bộ

Kinh Vương Não Bộ vinh dự nhận các danh hiệu của nhà nước trao tặngKinh Vương Não Bộ vinh dự nhận các danh hiệu của nhà nước trao tặng

Vấn đề: “Suy giảm trí nhớ phải làm sao?” đã có lời giải đáp. Hãy áp dụng ngay các biện pháp trên để cải thiện tình trạng này. Bên cạnh đó, đừng quên sử dụng Kinh Vương Não Bộ đều đặn để thấy những hiệu quả tích cực nhé!

Mọi thắc mắc cần giải đáp liên quan đến vấn đề di chứng não, suy giảm trí nhớ phải làm sao hay đặt mua sản phẩm Kinh Vương Não Bộ với giá ưu đãi nhất, hãy liên hệ tổng đài tư vấn miễn cước: 18006105 (miễn cước) hoặc hotline (Zalo/Viber): 0902.207.739 để được các chuyên gia tư vấn hỗ trợ trực tiếp nhé.

*Thực phẩm này không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh

Diệp Linh

Thực phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.
*Lưu ý: tác dụng của thuốc/ phương pháp/ sản phẩm có thể thay đổi tùy theo tình trạng thể chất mỗi nguời

Trả lời

Email và số điện thoại của bạn sẽ không được công khai.

Trường đánh dấu * là trường bắt buộc.